우리나라 국민 5명중 1명이 사망하는 심뇌혈관질환이란 무엇인가? 에 외부강사로부터 교육을 받았습니다.

일일교통사고 사망자가 12.7명에 달하고 심혈관으로 사망하는 수도 144명에

달한다고 합니다..어르신들 모실때 안전벨트를 생활화 하여 사고를 미연에 

방지하도록 해야겠다는 다짐을 하게 됩니다..

심혈관질환인 심장마비는 갑자기 쓰러지고 쓰러지면서 2차 피해도 심각합니다

이에 골든타임도 4분이기 때문에 심폐소생술이 무엇보다 중요합니다...

심폐소생술에 대한 교육을 받고 실습을 해봄으로써 위급시에 심폐소생술을

할수 있다는 자신감이 생기게 되었습니다..

불시에 찾아오는 뇌혈관 질환으로 잡자기 본인도 모르게 쓰러져서 사망에 이를수 있다는

영상을 보면서 이런 질환이 무섭고 심각한 부분임을 모든 선생님이 인지 하였습니다.

심정지가 오면 골든타임 4분이라는 짧은 시간에 뇌사 상태가 될수 있음에

모든 선생님들은 어떻게 예방을 하고 심뇌혈관 질환의 위험 요인이 무엇인지를

교육을 받고는 모두 열심히 자각증상이 없더라고 정기적으로 검진을 받아 보는것이

현명하다는 생각을 하게 되었습니다..

특히 고혈압,당뇨병등 대사증후군에 대한 개인 관리를 철저히 해서 조금이라도 불의의

사고를 미연에 방지 할수 있다는 교육은 교육의 중요성을 다시 한번 상기해 보는 좋은 

시간이 되었습니다..

심혈질환의 예방차원에서 흡연 및 과도한 음주는 피해야 하며, 스트레스 및 미만을

줄이기 위하여 운동을 통하여 개인적 신체리듬을 잘 관리 유지 하도록 해야 한다는

것을 교육을 통해 다시한번 상기하는 계기가 되었습니다..

교육시간에 체크리스트로 개인이 현재 상태를 추측해 볼수도 있는 시간도 있었고

모두 유익한 교육에 잘 참여하신 선생님들 모두 고생하셨습니다. 

감사합니다..